Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60. ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017La Comunidad de youtubers y el estilo de vida saludable45RESUMENABSTRACTISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017. La Comunidad de youtubers y el estilo de vida saludable*Daniela Andrea Rosales Díaz**Elsa Rosario Díaz Terán***Cómo citar este artículo / To reference this article / Para citar este artigo: Rosales, D. y Díaz, E. (2017). La Comunidad de youtubers y el estilo de vida saludable. Revista UNIMAR, 35(2), 45-60. Fecha de recepción: 04 de abril de 2017Fecha de revisión: 21 de mayo de 2017Fecha de aprobación: 26 de junio de 2017El presente artículo tiene como propósito, dar a conocer los resultados de la investigación denominada ‘Mo-tivaciones para cambiar a un estilo de vida saludable. Comunidad de youtubers’. El objetivo general giró en torno a identicar las motivaciones que tienen los youtubers para cambiar su comportamiento a un estilo de vida saludable (referido para este estudio como ‘alimentación sana’). El estudio se apoyó metodológicamen-te en la escuela de pensamiento interpretativista y el método netnográco; la recolección de información se obtuvo a través de la revisión de cinco videos de la comunidad femenina de youtubers. En el análisis de los resultados se utilizó una lista de conteo y categorización deductiva e inductiva. Como resultado se logró establecer cuatro motivaciones de las youtubers para cambiar su comportamiento a un estilo de vida saludable: mejorar su salud, alcanzar la visión de futuro de su cuerpo y mente, mejorar su au-toestima y superar los sentimientos de impotencia que les ha causado llevar un estilo de vida no saludable.Palabras claves: Motivación, comportamiento del consumidor, tendencia saludable, estilo de vida.The Youtuber Community and the Healthy LifestyleThis article aims to present the results of the research called ‘Motivations to change to a healthy lifestyle, Youtuber Community’. The overall goal is to identify the motivations of youtubers to change their behavior to a healthy lifestyle (referred to, in this study, as ‘healthy eating’). Methodologically it was based on the school of interpretative thinking and the netnographic method. The collection of information was obtained through the review of ve videos of the female community of youtubers. In the analysis of the results, a list of deductive and inductive counting and categorization was used. As a result it was possible to establish four youtubers motivations to change their behavior to a healthy lifestyle: improve their health, achieve the future vision of their body and mind, improve their self-esteem and over-come the feelings of helplessness that has caused them to carry an unhealthy lifestyle.Key words: Motivation, consumer behavior, healthy trend, lifestyle.* Artículo Resultado de Investigación. Hace parte de la investigación denominada: Motivaciones para cambiar a un estilo de vida saludable, Comunidad de YouTube, realizada por Daniela Rosales Díaz, en el marco de la asignatura Métodos Cualitativos en la Maestría de Investigación en Administración, Universidad de los Andes, Colombia.**Autora. Estudiante de Maestría en Investigación en Administración, Universidad de Los Andes; Administradora de Empresas, Universidad de Nariño. Correo electrónico: danielarosalesd@msn.com*** Coautora de artículo. Magíster en Pedagogía, Universidad Mariana; Licenciada en Matemáticas, Universidad de Nariño. Docente tiempo completo Programa Administración de Negocios Internacionales; Investigadora del Grupo Élite Empresarial, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia. Correo electrónico: elsarosariodiaz@gmail.com
Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60.ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017.46Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60. ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017La Comunidad de youtubers y el estilo de vida saludableDaniela Andrea Rosales Díaz, Elsa Rosario Díaz Terán47RESUMOComunidade Youtuber e estilo de vida saudávelO objetivo deste artigo é apresentar os resultados da pesquisa intitulada ‘Motivações para mudar para um estilo de vida saudável. Comunidade de Youtubers’. O objetivo geral girava em torno de identicar as moti-vações de youtubers para mudar seu comportamento para um estilo de vida saudável (referido neste estudo como ‘alimentação saudável’). O estudo foi apoiado metodologicamente na escola de pensamento interpre-tativo e o método netnográco; a coleta de informações foi obtida através da revisão de cinco vídeos da co-munidade feminina de youtubers.Na análise dos resultados, foi utilizada uma lista de contagem e categorização dedutiva e indutiva. Como resultado, foi possível estabelecer quatro motivações de youtubers para mudar seu comportamento para um estilo de vida saudável: melhorar sua saúde; alcançar a visão futura de seu corpo e mente; melhorar sua au-toestima e superar os sentimentos de impotência que lhes causou levar um estilo de vida insalubre.Palavras-chave: motivação, comportamento do consumidor, tendência saudável, estilo de vida.En este orden de ideas, se aborda el comportamiento del consumidor, denido por Solomon (2013) como el estudio del proceso que un individuo o un grupo tiene cuando selecciona, compra, usa o dispone de productos, servicios, ideas o experiencias que satisfacen sus necesidades; es decir, cuando el individuo elige libremente su opción de compra. Esta denición se complementa con la teoría cognitiva trabajada por Festinger (1957, citado por Baca-Motes, Brown, Gneezy, Keenan y Nelson, 2013), quien sostiene que “individuals have an internal need to keep aitudes and beliefs in harmony” (p. 1071), y explica que las personas tienen conciencia de su pensamiento y sus acciones para determinar su comportamiento a la hora de consumir diferentes productos. Kotler y Amstromg (2008) agregan a la denición, que muchos factores pueden inuir en la forma como un individuo enfrenta, decide y realiza la compra de un determinado bien para su consumo, y que pueden variar según el entorno y los deseos personales, implicando que decida adquirir algún tipo de artículo por inuencias externas. En esta parte, se introduce el cambio del comporta-miento humano en diferentes circunstancias, y se acude a Ajzen y Fishbein (1980), quienes proponen un modelo denominado The Theory of Reasoned Ac-tion (teoría de acción razonada), que puede predecir las intenciones de comportamiento, las cuales son los antecedentes inmediatos al mismo (Madden, Scholder y Ajzen, 1992). Este modelo sirve para identicar cuáles son las estrategias y motivaciones necesarias para que haya un cambio en el compor-tamiento del individuo, y también se reere a fac-tores conceptuales como las creencias y actitudes del comportamiento; es decir, las personas primero creen en los resultados que va a ocasionar un com-portamiento y luego determinarán la actitud frente a éste. Dichas creencias normativas describen las percepciones sobre lo que otras personas opinan o piensan, actuando como una presión social, permi-tiendo que se cumpla la intención. Otro factor son las creencias controladas que facilitan o forman ba-rreras para una determinada conducta, ocasionan-do un comportamiento controlado, ya sea motivado por factores externos o internos de la persona (La-Caille, 2013).Ahora bien, las motivaciones de un individuo pue-den ser estudiadas a la luz de la teoría de acción razonada (Ajzen y Fishbein, 1980), la cual permite determinar si dentro de esas motivaciones éste solo tiene en cuenta las creencias y actitudes, es decir, los principios que ha adquirido desde pequeño, sus pensamientos y la forma cómo quiere comportarse, o si, por el contrario, existen incentivos y/o factores externos como la familia, los amigos, las redes so-ciales, etc., que pueden tener un impacto signica-tivo en su comportamiento (Baca-Motes et al., 2013). A manera de denición, la motivación es utilizada para describir las fuerzas que inuyen sobre, o al interior de, un organismo, para dirigir un compor-tamiento especíco (Solomon, 2013). Teniendo en cuenta este concepto, la conducta de un individuo puede ser más intensa cuando hay una mayor moti-vación, e inuye para que un comportamiento muy motivado persista sobre cualquier cambio. Además, el individuo, ya sea por motivaciones concentradas en sus creencias, por incentivos, o por inuencias de otros factores, debe tomar decisiones basándose en los deseos personales (Petri y Govern, 2013).Es importante precisar que los consumidores de productos saludables que están dentro de la ten-dencia LOHAS, son denidos por Hamzaoui y Za-haf (2008) como personas “somehow vegetarian/vegans, [who] are health conscious, [who] buy of to support local farmers, [who] do not trust big cor-porations, and [who] are willing to pay a premium price to purchase of products” (p. 96); es decir, son personas preocupadas por su salud, que consumen productos orgánicos de excelente calidad, produci-dos mediante procesos sostenibles. Respecto a las características de este tipo de consumidor, Ake-hurst, Afonso y Martins (2012), consideran que de-ben ser descritas a través de variables demográcas como la edad, los ingresos, el alfabetismo, el género y variables psicográcas que incluyen el liberalis-mo, el altruismo, los estímulos y las creencias, sien-do éstas últimas, las que mejor explican este tipo de consumidores. También se arma que el consumi-dor de productos alimenticios saludables dentro de la tendencia LOHAS no solo muestra preocupación por su salud, sino que actúa en pro de ella, realizan-do acciones de forma individual o colectiva a favor de la conservación de su salud (Carrete et al., 2012).Los consumidores con estilo de vida saludable den-tro del segmento LOHAS son un nuevo segmento 1. IntroducciónEn el ámbito mundial se está promoviendo el estilo de vida saludable, por lo cual la Organización Mundial de la Salud (OMS) (2015), hace referencia a las condi-ciones que una persona debe cumplir para ser saluda-ble; especialmente, tener una dieta balanceada desde que nace, hasta su vejez, para protegerse de enferme-dades graves no transmisibles y de diferentes afeccio-nes. Pero hoy en día, dado que la vida de las personas se ha tornado más compleja, la situación ha cambiado, y una de las evidencias es la forma de alimentarse, la cual, debido a factores como los ingresos, los precios, las preferencias, las creencias, la cultura, las condicio-nes geográcas y las condiciones socioeconómicas de la población, ha sufrido modicaciones; por esta ra-zón, la OMS (2015) maniesta que:El aumento de la producción de alimentos procesa-dos, la rápida urbanización y el cambio en los estilos de vida han dado lugar a un cambio en los hábitos alimentarios. Ahora se consume más alimentos hipo-calóricos, más grasas saturadas, más grasas de tipo trans, más azúcares libres y más sal o sodio; además, hay muchas personas que no comen sucientes fru-tas, verduras y bra dietética, como por ejemplo, ce-reales integrales. (p. 1). En este contexto, se busca mejorar la alimentación de las personas y por este motivo, desde el año de 1999 surge una nueva estructura de los consumido-res, a quienes les atrae lo ecológico, lo sostenible y lo saludable. Esta segmentación ha sido desarrollada por el Natural Marketing Institute (NMI) (2015), deno-minándola con el acrónimo LOHAS por sus siglas en inglés Lifestyles of Health and Sustainability, que describe la tendencia de los consumidores hacia lo sano y sostenible. Este segmento está cuanticado aproximadamente en 80 millones de personas en el mundo, quienes contribuyen con el creciente merca-do anual de más 500 billones de dólares al comprar productos con estas características.El interés de esta investigación se centró en los con-sumidores de productos alimenticios como parte del estilo de vida saludable, y se tomó como población de estudio a los youtubers, por ser una comunidad que surge dentro del mundo cibernético. Los youtubers son personas que graban videos de diferentes temáti-cas para subirlos a los canales en la red, en los cuales dan a conocer su vida y sus temas de interés. Existe un grupo especial de ellos, que cuentan los cambios que han adoptado para alcanzar este tipo de vida. Bajo este esquema y considerando el papel importan-te de los youtubers en el internet, donde dan a conocer sus cambios y preferencias alimenticias como una parte del estilo de vida saludable, surgió el interro-gante ¿Cuáles son las motivaciones que presentan los youtubers para cambiar su comportamiento a un esti-lo de vida saludable (alimentación)?La fundamentación teórica que da soporte a la in-vestigación gira en torno al comportamiento del consumidor y la concepción de motivación.
Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60.ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017.48Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60. ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017La Comunidad de youtubers y el estilo de vida saludableDaniela Andrea Rosales Díaz, Elsa Rosario Díaz Terán49de mercado, y para explicar su cambio de compor-tamiento, se identica factores que inuyen en las decisiones de compra, como el entorno social y las creencias y sus actitudes. Con respecto a las moti-vaciones, se describe que son las fuerzas que inu-yen para dirigir un comportamiento especíco; y en cuanto al estilo de vida saludable, se demostró que existen inconsistencias entre las motivaciones que tienen los individuos que adoptan esta tendencia, y el comportamiento real en el consumo de productos saludables (Akehurst et al., 2012).2. MetodologíaSe seleccionó a la comunidad que hace parte de la red social Youtuber (www.youtube.com), en donde personas conocidas como youtubers graban videos de diferentes temáticas, incluyendo los de estilo de vida saludable. Se escogió esta plataforma porque actualmente su comunidad está creciendo alre-dedor del mundo, y es una de las páginas web de videos más populares (Trier, 2007); fue creada en el año 2005 como un portal en donde las personas pueden compartir sus opiniones, ideas y conoci-mientos; cuenta con un espacio para ltrar videos según las preferencias de los usuarios, y son catego-rizados en diferentes áreas como cine, música, salud y belleza, diseño, animales, entre otros (Da Cruz, Velozo y Soares, 2011).Se buscó entender el contexto de un fenómeno dentro de una comunidad especíca a través de la ontología relativista. En este caso, la realidad de la tendencia de estilo de vida saludable depende de cada persona, de lo que expresan los youtubers y de la interpretación del investigador. De esta manera, se trabajó una epistemología por interpretación, en donde el fenómeno es dilucidado por el investiga-dor. Se emplea la escuela de pensamiento interpre-tativista, con la cual se buscó entender cómo las per-sonas transmiten su experiencia desde el lenguaje, para revelar el signicado de lo que expresan (Mor-gan, 1980).En cuanto al método seleccionado para el estudio dentro de la comunidad de youtubers, fue el deno-minado netnografía, que ha sido desarrollado por varios autores como Kozinets (2002); Caerall y Ma-cLaran (2002); Langer y Beckmann, (2005); Rokka (2010), y quienes lo han utilizado para comentar los benecios, oportunidades y desventajas de este mé-todo, al igual que para analizar el distintivo y las características de las comunidades virtuales. Para orientar el método se acude a Kozinets (2002) quien dene los pasos que se requiere para analizar una comunidad cibernética:Entrada Identicación de qué tipo de foros o sitios web se aplica en la investigación.En el estudio, los youtubers son la comunidad selec-cionada porque se accede fácilmente a su plataforma virtual, permitiendo ser observada por cualquier persona que tenga internet. Se considera a esta co-munidad real, vista desde los ojos del investigador y de quienes acceden a sus videos. La comunidad maneja la plataforma con canales que son controla-dos por quienes suben los videos. Recolección de informaciónLa información se obtuvo directamente de las fuen-tes de comunicación online y de observaciones de la comunidad y su interacción entre sus miembros (Kozinets, 2002).La investigación se concentró en analizar la comu-nidad de youtubers compuesta por mujeres latinas relacionadas con el estilo de vida saludable. Del total de 20 videos que se reprodujo sobre estilo de vida saludable, 18 fueron de mujeres; por lo tanto, se vio apropiado concentrarse en el sexo femenino para identicar mejor las motivaciones que tienen para llevar este tipo de estilo de vida. El estudio se situó geográcamente en el contexto latinoameri-cano, porque esta cultura se caracteriza por la bús-queda de mejorar la apariencia física (Euromonitor, 2014). Se localizó canales que promovieran temas anes con el estilo de vida saludable en cuanto al tema de la alimentación. Es importante mencionar que todos los canales cuentan con más de 100.000 subscritores; los videos analizados cuentan con más de 50.000 visualizacio-nes y más de 100 comentarios, por lo tanto, son you-tubers plata, considerados muy importantes dentro de la comunidad, y que ejercen gran inuencia en quienes los ven. Los videos fueron buscados con el ltro ‘Estilo de vida saludable’; como muestra se escogió cinco videos con una duración entre 12 y 15 minutos y subidos a la web en el periodo 2014 a 2016. Análisis e InterpretaciónConsiste en clasicar, codicar y contextualizar hechos que suceden en estas plataformas (Kozinets, 2002).El análisis e interpretación en la presente investiga-ción se desarrolló en el orden en que están propues-tos los objetivos, bajo la secuencia que establecen Bonilla-Castro y Rodríguez (2005).Parte 1Descripción del perl del consumidor LOHAS, con sus principales características a partir de la revisión bibliográca de autores y las páginas especializadas en el tema.Parte 2 Construcción categorías deductivas, en la cual se realizó la codicación de la información del grupo focal, trabajando la primera categorización, (Tabla 1), cuyo contenido se realiza bajo los parámetros de Bonilla-Castro y Rodríguez (2005).Parte 3Construcción de categorización inductiva, en la que se describe las categorías deductivas, las proposicio-nes agrupadas por temas, las categorías inductivas y la codicación. (Tabla 2). Esquema propio a partir de Bonilla-Castro y Rodríguez (2005).Parte 4Elaboración de la lista de conteo, en donde se organi-za las categorías inductivas y los códigos establecidos para cada categoría. (Tabla 3). Construcción propia a partir de Bonilla-Castro y Rodríguez (2005).Parte 5Estructuración taxonómica que permite la conclu-sión del estudio diagrama No. 1. Construcción pro-pia a partir de Bonilla-Castro y Rodríguez (2005).3. ResultadosEntre las características principales de la población de youtubers analizada, se tuvo en cuenta el número de subscriptores al canal, y el número de visuali-zaciones que han logrado, como parámetros para medir la importancia del video. A continuación se describe estas características.Tabla 1. Descripción de características de los canales y videos seleccionados para la investigaciónNo.Nombre del canalNombre de youtuberNúmero de suscriptoresNombre del videoFecha de publicaciónNúmero de visualizaciones1Katie AngelKatie Angel1.223.948Adelgaza con Katie Angel/Fitness Hacks/Tips para empezar una vida saludable y bajar de peso.10 de enero de 2016. 837.1012Sascha Fitness Sascha Barboza404.953¡Comienza un estilo de vida saludable!!9 de febrero de 2015 705.0583 RawvanaYovana Mendoza835.674Así cambió mi vida.6 de junio de 2016 63.5904Naty ArcilaNaty Arcila189.737Tips para comenzar un estilo de vida saluda-ble (Parte 1)31 de marzo de 2016. 119.0325PostresSaludablesAuxy Ordoñez.137.682.¿Cómo empezar un estilo de vida saludable?13 de mayo de 2015 61.850
Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60.ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017.50Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60. ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017La Comunidad de youtubers y el estilo de vida saludableDaniela Andrea Rosales Díaz, Elsa Rosario Díaz Terán51Las motivaciones y el comportamiento de los you-tubers para adoptar un estilo de vida saludable (referido a la alimentación)A partir de las motivaciones se llega al análisis de los cambios del comportamiento de la población es-tudiada, trabajando las categorías deductivas e in-ductivas que surgieron en la investigación.Motivaciones (categorías deductivas)En la codicación realizada, las categorías deduc-tivas iniciales que resultan a partir de la informa-ción de los videos, son: Inicio de vida saludable, Vanidad, Alimentación saludable, Fracaso, Ejercicio y Compromiso, de las cuales, dos participantes no reportan acciones en la categoría Vanidad, mientras que uno de los youtubers no tiene información en la categoría Alimentación saludable, otro en la catego-ría Fracaso, y un último en la categoría Ejercicio. Se codicó a la población de estudio como Youtuber 1, Youtuber 2; Youtuber 3; Youtuber 4, Youtuber 5.4FracasoDietas sin resultadosSentimientos de impotenciaSent - imp5EjercicioImportancia del ejercicioEjercicios en casaRutina de ejercicios por internetPérdida de pesoValoración del esfuerzoVal - esf6CompromisoMotivación del antes y despuésConstancia con el ejer-cicio y alimentaciónRetos para lograr re-sultadosPapel de los seguido-res en la redActitudActYoutuber 2No.Categorías iniciales(deductivas)Proposiciones agrupadas por temaCategorías inductivasCódigo1Inicio de vida saludableTransformar hábitosBuscar una mejor ver-sión de cada unoCambiar la comida to-talmenteEstilo de vidaEst - Vid2VanidadTomar la decisión de cambiar lo que no nos gusta del cuerpoAnalizar tu cuerpo e identicar las partes que no te gustanIdentificarse consigo mis-moInd - Mis3Alimentación salu-dableObtener un espacio para la comida de uno soloCrear un plan alimen-ticioImportancia de los carbohidratosComer varias veces en porciones pequeñasPlaneaciónPlanTras el análisis a partir de las categorías deducti-vas, la conclusión de este ejercicio dio como resul-tado, la codicación de catorce categorías inducti-vas: -Requisitos para estar saludables, -Autoestima, -Importancia de la alimentación, -Sentimiento de impotencia, -Valoración del esfuerzo, -Actitud, -Es-tilo de vida, -Identicarse consigo mismo, -Planea-ción, -Recomendaciones, -Propósitos, -Decisión de cambio, -Cambio, -Planeación y visión de futuro, que constituyen las motivaciones que tienen los youtubers y que los impulsa a cambiar su compor-tamiento de estilo de vida, e ingresar por la parte de la alimentación sana, a la tendencia LOHAS.Motivaciones (categorías inductivas)El proceso de construcción se realizó para cada you-tuber objeto de estudio, tomando expresiones que apoyaban la formación de la categoría inductiva. La descripción detallada se expresa en la Tabla 2.Tabla 2. Categorías InductivasNo.Categorías iniciales(deductivas)Proposiciones agrupadas por temaYoutuber 1Categorías inductivasCódigo1Inicio de vida saludableAlimentarse bienConstancia en el ejerci-cio y en la alimentaciónSustitución de ali-mentosRequisitos para estar sa-ludableReq - Salu2VanidadHacer cambios por vanidadMostrar un buen cuerpo en vacacionesAutoestimaAut3Alimentación saludableAlimentarse bienRecetas propiasSustitución de ali-mentosDiferencias entre azú-car blanco y negroImportancia alimenta-ciónImp- alim
Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60.ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017.52Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60. ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017La Comunidad de youtubers y el estilo de vida saludableDaniela Andrea Rosales Díaz, Elsa Rosario Díaz Terán534FracasoSin informaciónSin categoríaSin código5EjercicioTips para entrena-mientoTener un cuerpo sano y fuerteRecomenda-cionesRec6CompromisoApoyo a las personasSer constante y disci-plinada para obtener resultadosAceptar que es un procesoActitudActYoutuber 3No.Categorías iniciales(deductivas)Proposiciones agru-padas por temaCategorías inductivasCódigo1Inicio de vida salu-dableLograr una conexión entre el cuerpo y la menteNo solo es tener un cuerpo tonicado; es cambiar tu vida total-menteLlevar una vida salu-dable es fácilTu cambio debe con-vertirse en un estilo de vida saludableEstilo de vidaEst - vid2VanidadSer una versión de sí mismaConseguir el peso idealConocer tu propio cuerpoObtener el cuerpo para mostrarlo en la playaPropósitoProf3Alimentación salu-dableTips para perder caloríasImportancia alimentaciónImp- Alim4FracasoLa fuerza de voluntad es limitadaConocer tus debilida-desSentimientos de culpa por comer demasiadoSentimientos de impoten-ciaSent - imp5EjercicioSin informaciónSin categoríaSin código6CompromisoTener fuerza de vo-luntad y enfoqueBuscar una solución a tus fallas y debilida-desComenzar la meta junto a tus seguidoresPlasma tus metas en un papelVisualiza tus futuros resultadosEl momento es “ya”Motivar a las perso-nas a cambiar su vidaDecisión de cambioDec- CambYoutuber 4No.Categorías iniciales(deductivas)Proposiciones agru-padas por temaCategorías inductivasCódigo1Inicio de vida salu-dableInicié como hobby, se convirtió en pasiónFitness es un modo de vivir que transfor-ma por dentro y para fueraHacer cambios por poco; no todo al mis-mo tiempoContagiar y enamorar a la mayor cantidad de gente con el estilo de vidaEstilo de vidaEst - vid2VanidadSin informaciónSin categoríaSin código
Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60.ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017.54Revista UNIMAR 35(2)- Rev. Unimar - pp. 45-60. ISSN: 0120-4327, ISSN Electrónico: 2216-0116, Universidad Mariana, San Juan de Pasto, Nariño, Colombia, 2017La Comunidad de youtubers y el estilo de vida saludableDaniela Andrea Rosales Díaz, Elsa Rosario Díaz Terán553Alimentación salu-dableMas alimentos natu-rales, menos procesa-dosConocer bien los ali-mentos que comprasEl desayuno es la co-mida más importanteLimpiar tu despensa de alimentación no saludableMinimizar los ali-mentos procesadosAumentar comidas diariasImportancia alimentaciónImp- alim4FracasoDejarse ganar por la ansiedadSentimientos de impoten-ciaSent - imp5EjercicioLa dieta y el ejercicio son un matrimonioMejor versión de si mismo por dentro y por fueraValoración esfuerzoVal – Esf6CompromisoDisciplina, dedicación y constancia para lo-grar grandes resulta-dosAnotar en una libreta tus metas próximas a cumplirCompartir con los se-guidores los conoci-mientos, experiencias, tips y consejos para estar saludablesCompartir logros con los seguidoresCambio y